Dziecie Chaosu
Temat: Jak zwiększyć siłę ciosu (uderzenia) w sportach walki?
Może zaczne od tego że mam 23lata 185cm wzrostu i ważę 98kg trenuje niesystematycznie od ponad roku , ściśle i systematycznie od 3mieś. dodatkowo uczęszczam na izraelskie sztuki walki czyli Krav-Maga i zastanawia mnie czy można w jakiś sposób poprawić siłę ciosu(uderzenia)? Może są na to jakieś skuteczne ćwiczenia? Dodam że dodatkowo akutalnie wspomagam swój organizm kreatyną(+dextrosa),hmb,białkiem,amino Max6800 przymierzam się do dorzucenia do tego NitrobolonII i oczywiście staram się trzymać diete
Źródło: forum.trecnutrition.eu/viewtopic.php?t=1282
Temat: Internetowi Napinacze Klaty
Zarzeka? si?, ?e chodzi na ustawki, na jakie? te ... te izraelskie sztuki walki - wiecie i ?e je?dzi na limanowskiego klepa? "?yd?w".
Źródło: forum.lpzion.org/viewtopic.php?t=2212