Dziecie Chaosu
Temat: POKAZY STRONG MAN W RZESZOWIE PODCZAS JUWENALIÓW-28 MAJ
...BSN zorganizowała pokazy Strong Man w Rzeszowie podczas juwenaliów studenckich. Wystąpiło czterech zawodników: Robert „Kali”Kalinowski, Tomasz Lech”Papaj”, Piotr „Ares”Dybus i Kamil „Vanderlei”Bazelak, którzy zaprezentowali kilka pokazowych konkurencji min. wyciskanie belki o wadze 100-150kg,przerzucanie opony 340kg,spacer farmera z walizkami po 130kg,spacer buszmena z ciężarem 350kg, waga płaczu z ciężarem 45kg.
Niestety zawiodła aura i pokazy odbywały się w strugach ulewnego deszczu co znacznie utrudniało wykonywanie ekstremalnych konkurencji. Fatalna pogoda nie przeszkodziła jednak zgromadzonym studentom w wyśmienitej zabawie.
źrodło
www.ecss.com.pl
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=4010
Temat: Pokazy Strong Man we Włocławku - 7 czerwiec
Zawodnicy Strong Man: 1.Piotr Ares Dybus 2.Tomasz Lech Papaj 3.Kamil Vanderlei Bazelak Konkurencje: 1.spacer farmera z walizkami po 130kg 2.spacer buszmena z ciężarem 360kg 3. waga płaczu 45kg 4.martwy ciąg platformą 700-1000kg 5.przeciąganie liny-publiczność vs strongmani
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3287
Temat: Polska - Reszta Świata Strong Man
Polska - Reszta Świata Strong Man w niedzielę 13 grudnia o 16 w hali znicza w Pruszkowie odbędzie się mecz siłaczy Polska kontra Reszta Świata. troche się chłopaki pomęczą 1. Waga płaczu 2. Schody 185 kg, 225 kg, 250 kg, 280 kg 3. Spacer buszmena na czas 4. Konkurencja wiązana (załadunek 3 worków po 100 kg, spacer z kowadłem 200 kg, spacer z walizkami 2x150 kg) 5. Wypychanie z koła 6. Wyciskanie na barki 7. Przenoszenie lektyki 8. Martwy ciąg z samochodem osobowym 9. Załadunek kamiennych kul na podest (najcięższa 180 kg). W barwach Reszty Świata zobaczymy takie sławy strong mana, jak Raimonds...
Źródło: forum.legialive.pl/showthread.php?t=1378
Temat: Pokazy Strong Man we Wrocławiu -26.09.2009
Pierwszy raz uczestniczyłem w pokazach strongman na terenie ZOO w pobliżu Żubrów,Lwów,Żyraf i Lam.Szczególnie fajnie było jak nadszedł zmrok -czułem się wtedy jak pośrodku dżungli KOnkurencje jakie pokazywaliśmy to: 1.Przerzucanie opony 340kg 2.Spacer farmera z walizkami po 130kg 3.spacer buszmena 350kg 4. waga płaczu 45kg 5.wyciskanie belki 80-155kg
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=4139
Temat: POKAZY STRONG MAN W POLAŃCZYKU I W BRZOZIE
Grupa ECSS zorganizowała pokazy Strong Man w Polańczyku i w Brzozie koło Bydgoszczy. Podczas pokazów zawodnicy zademonstrowali szereg niezwykle widowiskowych konkurencji m.in. spacer farmera z walizkami po 130kg, spacer buszmena z ciężarem 350kg, waga płaczu z obciążeniem 45kg. Oprócz zawodników tj. Mariusz Gepard Koniecki czy Waldemar Rafi Rafiński w pokazach wzięła udział czołowa zawodniczka Strong Woman Ilona Szczepańska.
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=579
Temat: Trening na siłe dla średniozaawansowanych
...Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce podchwytem 3x 1-5 Wyciskanie francuskie ze sztangielką siedząc 3x 1-5 Uginanie ze sztangą podchwytem 3x 1-5 Uginanie młotkowe ze sztangielką 3x 1-5 Zwijanie sztangi stojąc 3x 3-6 Trzymanie sztangi na czas 3x MAX [b]WTOREK – Barki, Czworoboczne, Uda, Łydki[/b] Wyciskanie sztangi zza karku siedząc 3x 1-5 Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 3x 1-5 Waga płaczu na boki 1x MAX
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=389
Temat: Prawdziwa Siła- Prawdziwy Strong Man
...dzieje sie az tak zle, są też młodzi chłopacy, mam tu na myśli Rafała Kobylarza i Mateusza Barona (ten pierwszy o ile dobrze pamietam w martwicy bierze 340kg) którzy, przynajmniej mi sie tak wydaje tylko idą pod większe ciezary a w konkurencjach szybkosciowych już jest gorzej, niech takich jak oni bedzie coraz wiecej to i ciezary pojda w gore i wkoncu to bedzie strong ogolnie wg mnie powinno sie konkurencje na czas zlikwidować, no może jedynie uchwyt herkulesa i waga placzu, ale te wiązane z biegiem z taczką, zaladunek kul itp odpadają wg mnie...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3444
Temat: Konkurencje "STRONGMAN"
Spacer Farmera - walizki stoją na podłodze, podchodzę do walizek, podnoszę je za uchwyty bez pomocy pasków lub rękawic i na znak sędziego rozpoczynam ich przenoszenie. Szkocka Belka - na znak sędziego rozpoczynam wyciskanie belki leżąc lub stojąc od pełnego wyprostu ramion. Waga Płaczu - stoję pionowo przypięty do słupa, unoszę wyprostowane ramiona do poziomu. Dotykam poprzeczki dowolną stroną ręki i na znak sędziego rozpoczynam trzymanie ciężaru. Przewracanie Opony - na znak sędziego chwytam oponę i przewracając ją idę w kierunku mety. Spacer z Kowadłem - podchodzę do kowadła, które stoi na ziemi i na znak sędziego rozpoczynam spacer z ciężarem. Martwy Ciąg - podnoszę ciężar do...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=378
Temat: Czy to jest dobry trening?
To jest na barki chyba, taka waga płaczu ze sztangą:)
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=13990
Temat: Pokazy Strong Man we Włocławku - 7 czerwiec
7 czerwca o godzinie 15:00 odbyły się pokazy Strong Man na lotnisku Kruszyn. W imprezie wzięli udział Piotr Ares Dybus,Kamil Vanderlei Bazelak i Tomasz Lech Papaj. Strongmani zaprezentowali przed publicznością następujące konkurencje: spacer farmera z walizkami po 130kg,spacer buszmena 360kg, waga płaczu 45kg i martwy ciąg na platformie waga około 1000kg. Zgromadzona publiczność aktywnie uczestniczyła w konkursach organizowanych przez prowadzącego imprezę konferansjera. Papaj,Vanderlei i Konju
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3287
Temat: GRAND PRIX POLAND 2006-KĘTRZYN 26.08.GODZ. 15:00
...możność regulacji wysokości yoka. W następnej konkurencji, którą było wyciskanie 130kilogramowej belki triumfował Artur „Alf” Patyk, który wykonał 9 powtórzeń. Drugie miejsce z wynikiem 8 powtórzeń zajął Tomasz Lech”Papaj”, a trzecie Andrzej Zieleniecki, który wycisnął belkę, aż 7 razy. Pozostali zawodnicy wykonali od jednego do sześciu powtórzeń. Piątą konkurencją była prawdziwie zabójcza waga płaczu przodem wykonywana z obciążeniem 45kg.To największy ciężar na świecie, jaki był dotychczas stosowany w tej konkurencji. W wadze płaczu wyraźny prym wiedli zawodnicy ECSS, którzy zajęli kolejno pierwsze trzy miejsca. Artur Patyk uzyskał doskonały czas 21.03 sekundy, a zdobywca drugiego miejsca Piotr Dybus miał wynik 19,24 sekundy. Trzecie miejsce przypadło dla Kamila Bazelaka, który osiągnął wynik 14,43 sekundy. Reszta...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=1170
Temat: Forma
...również domowy,gdyż na siłownię wybieram się dopiero w poniedziałek wyciskałem stojąc ziemia powietrze sztangę -90x 10 pow -100 x 8 pow -120kg x 4 pow -120kg x 4 pow -130kg x 2 pow podciaganie sztangi nachwytem do pępka stojąc 140kg x 10 140kg x 10 140kg x 10 140kg x 10 martwe ciagi 160kg x 15 160kg x 15 160x 12 160kg x 10 unoszenie sztangielki bokiem jednorącz stojąc przy drzewie 32kg x 6 32kg x 6 32kg x 6 waga płaczu przodem obciążenie 30kg -/5 serii do oporu/
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=448
Temat: Juwenalia 2007
Akademia Rolnicza (prawdopodobnie Wydział Leśny) Plan imprezy zaczerpnięty gdzieś z netu: Dzień czwarty, czwartek, 10 maja 2007 r. Konkurencje AZS, rodeo i piłkarzyki Imprezy przed Klubem Arka: Godzina 15.00 - 19.00 Strong AR – man pokazy konkurencji siłowych m.in. waga płaczu, ciąganie samochodu, walizy Pokazy Streetfighters - jazda ekstremalna na motocyklu w wykonaniu mistrza Polski i nie tylko Wejściówka - 5zł Imprezy w Klubie Arka: Godzina 20.00 Pokaz mody – Galeria Krakowska Dyskoteka w stylu lat 60’ 70’ (z przebraniami), pokazy tańca towarzyskiego Wybiera się tam ktoś od nas na moto? Można by zorganizować własny pokaz (nielegalny)
Źródło: ostrajazda.com/forum/viewtopic.php?t=320
Temat: Dzień Kobiet
Wszystkiego najlepszego. Najlepszych wyników w strongwoman, wyciskania belki po 200kg, spacer famera przez 5 minut, waga płaczu bez płaczu itd.
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=4356
Temat: Waga płaczu bokiem
Waga płaczu bokiem Zawodnik trzyma dwa ciężarki po 12,5 kg każdy w rękach skierowanych prostopadle do tułowia. Konkurencja zaczyna się gwizdkiem sędziego po przyjęciu przez zawodnika prawidłowej pozycji: ramiona muszą być wyprostowane, dłonie zawodnika muszą się znajdować na wysokości pomiędzy czołem o brodą. Zawodnik jest przywiązany w pasie do metalowego stojaka w celu przyjęcia prawidłowej postawy. Od stojaka...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=19402
Temat: Zawody Strongman-> Miejsce, data, godzina.
...konkurencje. Wszyscy startujący będą mieli równe szanse, a wygra ten ,kto przygotuje i utrzyma najlepszą formę przez cały sezon. Wracając do zawodów w Bytomiu, to zwycięzca zdobędzie tytuł Mistrza Śląska.Dwie pierwsze konkurencje będą eliminacjami po których do dalszej rywalizacji awansuje najlepsza ósemka. [b]Konkurencje:[/b] Wieża, walizki, yok, axel, kule, zegar, martwy, belka, przeciąganie samochodu, kamień, platforma, waga płaczu. [b]Gość specjalny:[/b] [img]http://www.strongman.pl/zdjecia/news_230.jpg[/img] [b] PS. MOŻNA SIĘ JESZCZE ZAPISAĆ !!![/B] Pozdro //arus22
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=20537
Temat: Rene Trage - waga płaczu
Rene Trage - waga płaczu More...
Źródło: precyl.pl/showthread.php?t=159365
Temat: Wojtas -6 miejsce w studenckich zawodach strong man
...się Pierwsza konkurencja to przeciąganie malucha z dwoma osobami na czas, startowałem jako drugi i po tej konk, byłem przekonany w 99%, że sie wycofuje, wszyscy mieli czasy po 12-15 sekund a ja 17,5 zająłem ostatnie miejsce Była ze mną moja dziewczyna(całuski dla Ciebie skarbie :* ) która ogólnie jest przeciwna temu żebym ćwiczył ale to ona mnie namówiła, żebym startował dalej i okazało sie to strzałem w dziesiątke Druga konkurencja to waga płaczu bokiem po 11kg na czas: O dziwo miałem tutaj 3 wynik 50 sekund, najlepszy był Huet 1:20, drugi był kumpel z roku(85 rocznik) Kijanowski-Kijak 1:15 Trzecia konk to walizki a raczej sztangielki po 50kg na czas(nie znam odległości coś koło 20, 25 metrów) miałem 6 wynik 8,5 sekundy ale tutaj o wszsytkim decydowało szczęśćie, różnice były minimalne... Czwarta konkurencja to opona, do której mam spore zastrzeżenia-ponownie...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2280
Temat: Pokazy Strong Man w Markach koło Warszawy - 26 lipiec
...Lech " Papaj",Piotr "Ares" Dybus i Kamil Vanderlei Bazelak. Zawodnicy zaprezentowali kilka typowych konkurencji Strong Man min. spacer farmera z walizkami po 130kg, spacer buszmena 340kg, przerzucanie opony 340kg,wyciskanie belki 150kg i przeciąganie auta dostawczego o wadze 6 ton. Oprócz pokazów Strong Man World Sport Center zorganizowało turniej strongman dla pracowników firmy Zino,którzy rywalizowali ze sobą w konkurencjach waga płaczu 7kg,spacer farmera z walizkami po 30kg,spacer buszmena z wagą 140kg i przerzucanie opony 150kg. Zawody dla publiczności sędziował prezes BSN Dominik Bazelak. Słoneczna lipcowa aura pozytywnie wpływała na atmosferę pokazów podczas których zgromadzona publiczność bawiła się doskonale. Galeria zdjęć jest pod linkiem http://www.ecss.pl/index....n=galeria&id=31
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3515
Temat: Kamil "Vanderlei" Bazelak
...2005 roku Kamil Vanderlei Bazelak wziął udział w dwóch międzynarodowych zawodach Strong Man z cyklu European Strongest Man Championship "Zmagania Tytanów" w Sieradzu, gdzie zajął jedenaste miejsce i w Ślesinie, gdzie uplasował się na siódmej pozycji. Zawody te były transmitowane na żywo w telewizji Polsat Sport, a retransmitowane w Polsat i Polsat 2. Ulubione konkurencje strongmana to: ciągnięcie tira,przysiad,martwy ciąg, waga płaczu przodem,spacer buszmena W styczniu 2005 roku Kamil Vanderlei Bazelak wziął udział w Talk Show w TVP 1 w programie "Między nami".Oprócz tego wielokrotnie występował w telewizji TVP 3 między innymi w programie na temat samego siebie. W 2007 roku Kamil Vanderlei Bazelak występował dwukrotnie jako Gladiator w widowisku emitowanym przez telewizji TVP 2 "Gwiazdy tańczą na lodzie Osiągnięcia: - I m...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3382
Temat: Prawdziwa Siła- Prawdziwy Strong Man
Zacznę od tego,że walizki po 200kg da radę nosić.Walizki ustawiałoby się na lekkim podwyższeniu,żeby je można było zbierać z kolan i można by je nieść wtedy w paskach. 400kg w farmerze to byłoby już coś Waga płaczu wykonywana 25kg obciążeniem jest dla dzieci.My stosujemy 45kg i to jest naprawdę extremalny ciężar.Myślałem,żeby pójśc jeszcze dalej i zwiększyć ciężar do 50kg. Co do konkurencji na czas to jestem podobnego zdania co Wojtas. EWentualnie przy cięzkim buszmenie powyżej 400kg i oponie 500kg,można by zrobić limit czasowy 1-2 min a następnie mierzyć odległość jaką zawodnik przeszedł z buszmenem i ile obrotów z...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3444
Temat: 11 sierpień pokazy strong man w Janowie Lubelskim
...sobą między innymi: 1.Piotr „Ares” Dybus -Wzrost 183cm,Waga 130kg,Obwód bicepsa 53cm 2.Tomasz „Papaj” Lech -Wzrost 178cm,Waga 115kg,Obwód bicepsa 53cm 3.Kamil „Vanderlei” Bazelak -Wzrost 181cm,Waga 125kg,Obwód bicepsa 53cm Zawodnicy zaprezentowali się w kilku konkurencjach: 1.Spacer farmera z walizkami po 130kg 2.Spacer buszmena z ciężarem 348kg 3.Przerzucanie opony 360kg 4. Waga płaczu 45kg 5.Belka 120kg 6.Ciągnięcie tira 7 ton Pomiędzy konkurencjami przeprowadzane były tak zwane konkurencje dla publiczności podczas których mieszkańcy Janowa Lubelskiego zacięcie rywalizowali ze sobą zmagający się z ekstremalnymi dla nich ciężarami. Europejskie Centrum Sportów Siłowych i Strong Man przeprowadziło dla nich kilka konkurencji między innymi: 1.Spacer farmera z walizkami 50kg...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2483
Temat: 11 sierpień pokazy strong man w Janowie Lubelskim
konkurencje: 1.przeciąganie samochodu w szelkach 2.spacer buszmena i przerzucanie opony 3.spacer farmera 4.wyciskanie belki 5. waga płaczu
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2483
Temat: StrongMan, Kulturystyka, sporty siłowe....
...: Polska: -Lubomir Libacki -Ireneusz Kuraś -Tyberiusz Kowalczyk -Artur Walczak Węgry: -GĂĄbor ForgĂĄcs -Tibor Meszaros -Gabor Aranyosi -Richard Danis Konkurencje: -wyciskanie maszyny na barki w parach -wypychanie z koła palem (po trzech zawodników) -Martwy ciąg na platformie z samochodem (po trzech zawodników) -Lektyka -Wiazana- Farmer,Yok,Opona -Przeciąganie samochodu Rezerwowa na wypadek remisu - Waga płaczu drużynowo Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany konkurencji,zawodników,czasu zawodów itp Organizator: Agencja Promocji Sportu A-Nowi,Urzad Miasta i Gminy Skoki www.apsa-nowi.pl Zapraszam do kibicowania naszym!!
Źródło: w1a3ww.forum.gniezno.com.pl/viewtopic.php?t=629
Temat: ZAWODY POKAZOWE 22 WRZEŚNIA-WARSZAWA POD PAŁACEM KULTURY
dzisiaj pod Pałacem Kultury w Warszawie o godzinie 15:00 konkurencje: 1.worki 2.trzymanie młotów wyburzeniowych- waga placzu 3.ciagi na platformie 4.walizki 130kg 5.opona 30kg 6.buszmen 360kg 7.belka
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2577
Temat: III Zawody 'Strong' Grubno 2007 relacja
...poziomej ciężaru o wadze 95kg na ilość powtórzeń… Rezultaty: 1. Mysiewicz Bartek 18 powtórzeń 2. Tokarz Paweł 16 powtórzeń Trzpil Adam 16 powtórzeń Konkurencja nr 3 Przetaczanie opony o wadze ok. 200kg na czas – należało wykonać 4 obroty Rezultaty: 1. Góra Adam 0:11:53 2. Tomaszewski Przemysław 0:11:62 3. Mysiewicz Bartek 0:11:72 Konkurencja nr 4 Waga płaczu bokiem – ciężar 8 kg Rezultaty: 1. Tokarz Paweł 1:16:25 2. Góra Adam 1:14:68 3. Mysiewicz Bartek 1:13:35 Konkurencja nr 5 Spacer farmera na dystansie 50 metrów z ciężarem 2 x 50kg na czas – ale panowie śmigali Rezultaty: 1. Mysiewicz Bartek 0:10:56 2. Tokarz Paweł 0:11:06 3. Góra Adam 0:11:22 Liczenie punktów… Sędzia pomocniczy...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2131
Temat: TAK SIĘ NOSI, czyli najważniejsze konkurencje STRONG MAN
...w określonym limicie czasu (zazwyczaj 90 sekund), liczy się odległość na którą zdołał zanieść walizki. Podczas wykonywania konkurencji, zawodnik może postawić walizki, odpocząć i kontynuowac marsz. • na odległość – zawodnik musi przenieść walizki na jak największa odległość w określonym limicie czasu lub do momentu upuszczenia walizek (także jednej). Zazwyczaj co 20 metrów musi wykonać nawrót. Waga płaczu Obecnie znana jest
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5117
Temat: Plan treningu na SIŁE 3x
...i skutkuje we wzroście siły! Plan składa sie z 4 różnych treningów z tym ze trenujemy 3x w tygodniu i tak: Dzień 1 -Przysiady 3-4serie po 5-2 powt -półprzysiady 1-2serie po 3 powt -wykroki 2 serie po 6 powt -maszyna na czworogłowy ud 2-3 serie po 10 powt -łydki na maszynie siedząc 2 serie po 20powt -wyciskanie na barki stojąc bez użycia nóg 3-4 serie po 5-2powt -wyciskanie sztangielek siedząc 2 serie po 10 powt -unoszenie z przodu jak waga płaczu 2 serie po 4powt -biceps unoszenia młotkowe 3 serie po 8powt -unoszenie sztangi na przedramię podchwytem 2 serie po 10powt Dzień 2 -martwy ciąg 3-4 serie po 5-2powt -podciąganie na drążku 2 serie po 8-10powt -wiosłowanie sztangą w opadzie 2 serie po 5powt -kaptury sztangą podnoszoną z ziemi 2 serie po 5powt -wyciskanie wąskie na ławce płaskiej 3-4 serie po 5-2powt -wyciskanie francuskie siedząc 3 serie po...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3019
Temat: Pokazy Strong Man -28 czerwiec w Grabinie koło Płocka
Konkurencje: 1.Spacer farmera z walizkami po 130kg 2.Spacer buszmena 340kg 3.Opona 340kg 4.Martwy ciąg na ciężar 5. Waga płaczu 6.Belka 120kg-140kg
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3433
Temat: Pokazy Strong Man w Świebodzinie 7 czerwiec
Pokazy Strong Man w Świebodzinie 7 czerwiec Zawodnicy: 1.Mariusz Gepard Koniecki 2.Waldemar Rafi Rafiński 3.Robert Czeszejko 4. Konkurencje 1.Przerzucanie opony 360kg 2.Wyciskanie belki 100-140kg 3.Spacer farmera walizki po 130kg 4.Spacer buszmena 360kg 5. Waga płaczu
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3381
Temat: Pokazy Strong Man w Runowie koło Warszawy -11 lipiec
W Runowie koło Piaseczna na pikniku zorganizowanym dla firmy Pol-Aqua odbyły się pokazy Strong Man w których zaprezentowali się strongmani:Tomasz Lech"Papaj",Piotr "Ares" Dybus i Kamil "Vanderlei"Bazelak. Oprócz siłaczy można było zobaczyć występ wicemistrza Polski w kulturystyce Tomasza Pabiniaka.Strongmani pokazali spacer buszmena z obciążeniem 340kg, waga płaczu 45kg,wyciskanie belki,przerzucanie opony 340kg,spacer farmera z walizkami po 130kg Pokazy Strong Man miały nieco inną konwencją od dotychczasowych.Strongmani niemal co chwilę prezentowali niedowiarkom jakieś konkurencje siłowe,a pracownicy firmy Pol-Aqua chętnie brali udział w konkursach zdobywając różne upominki.Na zakończenie imprezy rozegrano mini zawody Strong Man dla 6 ochotników,którzy rywalizowali o...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3466
Temat: POKAZY STRONG MAN W RADŁOWIE -29 CZERWIEC 2009
BSN zorganizowało pokazy Strong Man podczas V Dni Radłowa... Firma BSN zorganizowała pokazy Strong Man 28 czerwca podczas V Dni Radłowa.Podobnie jak podczas pokazów w Brzesku aura dopisała i zawodnicy mogli zaprezentować pełen zakres swoich sił i możliwości. W Radłowie wystąpili Piotr Ares Dybus i Kamil Vanderlei Bazelak. Zademonstrowali kilka konkurencji strongman w tym spacer buszmena z obciążeniem 350kg, wyciskanie belki od 80-150kg, waga płaczu 45kg i spacer farmera z walizkami po 130kg.Radłowianie mogli spróbować swoich sił w mini konkurencjach strongman tj. w noszeniu walizek 35kg,wadze płaczu z obciążeniem 10kg,wyciskanie belki 55kg i spacer buszmena 120kg.Rekordzista z Radłowa przeniósł 35 kilogramowe walizki na odległośc ponad 120 metrów,a inny poszedł z buszemenem 120 kilogramowym około 80 metrów. Zgromadzona publiczność wyśmienicie się bawiła...
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=4038
Temat: Last Emperor
...palcem na dwa dorodne, ogromne wręcz, martwe indory leżące na podłodze. -Mistrzu, ale... co ja mam zrobić z tym martwym drobiem? - zapytałem, nie mając żadnych pomysłów. -No masz Ci los! Musisz mieć silne ramiona, żeby zadawać mocne i precyzyjne ciosy. Od dzisiaj do odwołania będziesz wykonywał wszystkie moje rozkazy. Ułóż ręce równolegle do podłogi! - nawet nie śmiałem zadawać dodatkowych pytań. -To ćwiczenie nazywane jest wagą płaczu. Patrz przed siebie, przez okno. Gdy słońce zniknie z pola Twojego widzenia, będzie to znakiem, że możesz zakończyć ćwiczenie. Po tych słowach wcisnął mi ptaszyska w dłonie, a ja wytrwale wpatrywałem się w leniwie przesuwające się nad nieboskłonem ciało niebieskie. Sam usiadł wygodnie w rogu i czyścił spokojnie swoją bambusową fajkę. Widok ten nie był dla mnie zbyt motywujący, gdyż przypomniał mi o nałogu, o...
Źródło: weryfikatorium.pl/forum/viewtopic.php?t=7369
Temat: Pokazy Strongman w Wieluniu -20.09.2009
...z Piotrkiem Dybusem na pokazach strongman w Wieluniu zorganizowanych przez Radio Ziemi Wieluńskiej. Zaprezentowaliśmy standardowe konkurencje: 1.Wyciskanie belki 80kg,95kg,120kg,135kg,140kg i 155kg. Bez problemu zaliczyłem 155kg.Myślę,że następnym razem podejdę pod 160kg i 165kg 2.Spacer farmera z walizkami po 130kg Przeszedłem z walizkami 40 metrów na zupełnym luzie.Sądzę,że na maksa spokojnie 60metrów zrobię 3. Waga płaczu 45kg Czas to 30 sekund,czyli najlepszy w karierze 4.Spacer buszmena 350kg Przeszedłem 20 metrów,gdyż nie przewidziano innego dystansu w czasie 9,5 sekundy
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=4129
Temat: Plan do oceny
Do pleców wiosłowanie i martwy ciąg. Dodaj chociaż przysiady jak nie chcesz nóg. Klatka nie z tricem. A do tricka daj francuskie jednorącz sztangą siedząc.Barki możesz dodać ,że sztangę przed tułowiem prostujesz, coś takiego jak waga płaczu w strong tyle ,że sztangą.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=13955
Temat: STRONG MAN w Brzesku i Radłowie
...POKAZY STRONG MAN W RADŁOWIE -28 CZERWIEC 2009 Firma BSN zorganizowała pokazy Strong Man 28 czerwca podczas V Dni Radłowa.Podobnie jak podczas pokazów w Brzesku aura dopisała i zawodnicy mogli zaprezentować pełen zakres swoich sił i możliwości. W Radłowie wystąpili Piotr Ares Dybus i Kamil Vanderlei Bazelak. Zademonstrowali kilka konkurencji strongman w tym spacer buszmena z obciążeniem 350kg, wyciskanie belki od 80-150kg, waga płaczu 45kg i spacer farmera z walizkami po 130kg.Radłowianie mogli spróbować swoich sił w mini konkurencjach strongman tj. w noszeniu walizek 35kg,wadze płaczu z obciążeniem 10kg,wyciskanie belki 55kg i spacer buszmena 120kg.Rekordzista z Radłowa przeniósł 35 kilogramowe walizki na odległośc ponad 120 metrów,a inny poszedł z buszemenem 120 kilogramowym około 80 metrów. Zgromadzona publiczność wyśmienicie się...
Źródło: forum-sportowe.eu/viewtopic.php?t=931
Temat: ZAWODY POKAZOWE 22 WRZEŚNIA-WARSZAWA POD PAŁACEM KULTURY
impreza była cięzka,gdyż mielismy pięć wyjść czyli 4 pokazów na naprawdę dużych cięzarach,a następnie piatym razem były zmagania w przykręcaniu śrubek wkrętarką na czas które przegralismy 1 opona 360kg 2. waga płaczu 45kg i waga z młotami wyburzeniowymi po 36kg 3.spacer farmera z walizkami 130kg w sztafecie- a fachowe ekipy miały walizki po 30kg więc w rezultacie przegralismy wyścigi 4.martwy ciąg z obciążeniem 1000kg no i faktycznie podniosłem ta platformę z cięzarem no i w sumie nie wiem jak,może to była adrenalina?
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2577
Temat: Pokazy Strong Man z okazji Dnia Dziecka-1.06 w Kawęczynie
W Kawęczynie z okazji Dnia Dziecka odbyły się pokazy Strong Man w których wystąpili Piotr Ares Dybus,Kamil Vanderlei Bazelak i Robert Czeszejko.Zawodnicy zaprezentowali kilka typowych konkurencji Strong Man tj.wyciskanie belki,spacer farmera, waga płaczu,martwy ciąg,przerzucanie opony.Wraz ze strongmanami bawił dzieci również czołowy Polski kulturysta z kategorii do 80kg Tomasz Pabiniak. Podczas imprezy przeprowadzono wiele konkursów dla publiczności w których brały udział dzieci,ich rodzice, a nawet całe rodziny.Dzieci za udział w zabawie otrzymywały od strongmanów fasolki, które stanowiły ekwiwalent za nagrody rzeczowe tj. upominki,słodycze.
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3299
Temat: Pokazy Strong Man w Świebodzinie 7 czerwiec
7 czerwca odbyły się pokazy Strong Man w Świebodzinie na których wystąpili: 1.Waldemar Rafi Rafiński 2.Mariusz Gepard Koniecki 3.Robert Czeszejko 4. Krzysztof Kacperski Zawodnicy zaprezentowali wyciskanie belki 130kg,przerzucanie opony 360kg, waga płaczu 45kg,spacer farmera 130kg,spacer buszmena 360kg cała galeria zdjęć z tych pokazów zachęcam do obejrzenia http://www.ecss.pl/index....n=galeria&id=24
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3381
Temat: ZAWODY POKAZOWE 22 WRZEŚNIA-WARSZAWA POD PAŁACEM KULTURY
wiadomo konkurencje 1. waga płaczu z młotem 2.buszmen 3.walizki 4.ciągnięcie auta 5.ciągi na platformie 6.opona
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=2577
Temat: Najlepsze ćwiczenie na przedramie
ja sobie w domu zrobilem tak własnie tylko że sznur mam na drążku krótkim a na końcu mam obciążenie i sobie nawijam w przerwie pisania postów :D hehe odrazu działa jak waga płaczu z przodu :P
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=1530
Temat: GRAND PRIX POLAND 2006-KĘTRZYN 26.08.GODZ. 15:00
26 sierpnia 2006 roku o godzinie 15:00 na stadionie MOSIR w Kętrzynie odbędą się zawody -Grand Prix Poland 2006. Konkurencje w jakich zaprezentują się zawodnicy to: 1.spacer farmera z walizkami po 130kg i martwe ciagi na platformie z obciążeniem około 600kg/konkurencja łączona/ 2.spacer buszmena z obciążeniem 360kg i przerzucanie opony 340kg/knkurencja łączona/ 3.wyciskanie belki 130kg na ilość ruchów 4. waga płaczu przodem z obciążeniem 45kg 5.zegar z obciążeniem 360kg 6.przeciąganie tira
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=1170
Temat: Pokazy Strong Man -28 czerwiec w Grabinie koło Płocka
W Grabinie koło Płocka nad jeziorem odbyły się pokazy Strong Man w których zaprezentowali się : Kamil Vanderlei Bazelak, Piotr Ares Dybus, Waldemar Rafi Rafiński i absolutna Mistrzyni Świata Strong-women Aneta Florczyk. Strongmani pokazali zgromadzonej publiczności kilka konkurencji min. przerzucanie opony 340kg,spacer buszmena 340kg, waga płaczu 45kg,wyciskanie belki 80-150kg,martwy ciąg z platformą/ponad 1000kg obciążenia/. Aneta Florczyk zaprezentowała natomiast spacer buszmena z obciążeniem ok. 220-240kg,
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=3433
Temat: Strongmeni w Zakliczynie
...dla nich konkurencjach na mini sprzęcie strongman. Kolejne pokazy odbyły się... 20 września 2009 roku zawodnicy ECSS wystąpili w pokazach Strongman w Wieluniu.Przed publicznością zaprezetowali się Piotr Ares Dybus znany z występów w Pucharze Warki w TVN i Kamil Vanderlei Bazelak. Konkurencje,które wykonywali zawodnicy: 1.Wyciskanie belki 80kg,95kg,120kg,135kg,140kg i 155kg. 2.Spacer farmera z walizkami po 130kg 3. Waga płaczu 45kg 4.Spacer buszmena 350kg Pokazy zorganizowało Radio Ziemi Wieluńskiej.Po zakończonej imprezie publiczność żywiołowo uczestnicząca w konkursach strongman mogła sfotografować się ze strongmanami i zdobyć pamiątkowy autograf
Źródło: forum-sportowe.eu/viewtopic.php?t=1085
Temat: POKAZY STRONG MAN W DEBRZYNIE I WAŁBRZYCHU
21 października w Debrzynie i Jugowicach koło Wałbrzycha odbyły się pokazy Strong Man grupy ECSS. Wystąpili: 1.Arek Makurat 2.Piotr Ares Dybus 3.Kamil Vanderlei Bazelak 4.Mariusz Gepard Koniecki 5.Wojciech Shrek Zaręba 6.Waldemar Rafi Rafiński 7.Ilona Szczepańska 8.Tomasz Andrzejczak Konkurencje: 1.Spacer farmera –walizki po 130kg 2.Wyciskanie belki 140kg i 150kg 3.Spacer buszmena 350kg 4. Waga płaczu 45kg
Źródło: strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=581