Dziecie Chaosu

Temat: : łokieć tenisisty
...Powinieneś: 1. zasięgnąć porady lekarza, 2. w ostrym okresie złagodzić ból i odczyn zapalny stosując zimne okłady przez kilka dni, 3. utrzymuj aktywność ruchową (TENIS RÓWNIEŻ), dbając jednocześnie o zaniechanie czynności wywołujących ból, 4. po kilku dniach gdy ból już nie jest tak dokuczliwy-ogrzewać łokieć, 5. gdy tolerujesz ból przy uścisku dłoni, zapytaj lekarza o ćwiczenia przedramienia (np. izometryczne ćwiczenia mięśni prostowników nadgarstka, stretching). Lekarz: 1. przepisze Ci doustne leki przeciwzapalne, 2. zaleci badanie i leczenie ultradzwiękami, 3. w przypadkach przewlekłych wstrzyknie miejscowo lek przeciwzapalny i unieruchomi kończynę, 4. gdy brak poprawy-leczenie operacyjne. http://www.poradnikmedyczny.pl/archiwum_wyn/272 wiem, że długie, ale.....
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=17979


  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • przykominku.pev.pl