Dziecie Chaosu
Temat: kwas foliowy
Najlepiej juz pół roku przed zajsciem w ciaze nalezy go łykac i do 12 tygodnia ciazy. Zawierają go warzywa ciemnozielone i pomarańczowe (fasolka, kapusta, szparagi, sałata, brukselka, kalafior), a z owoców pomarańcze i banany.
Źródło: emaluszki.pl/forum/index.php?showtopic=1376