Dziecie Chaosu
Temat: : Chudniemy!!
A ja mam pytanie o warzywa w diecie- lutować wszystkie czy jakiś unikać ( fasoli, grochu itp.) ?
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=50429
Temat: Dieta na Mase?? Co je¶a?? Help
...tylko dodam do bardzo s3usznej rady Etyla - w szczególno¶ci warzywa i owoce s± wg. mnie i nie tylko niezbednym sk3adnikiem diety. Je¶li kto¶ nie lubi warzyw a na kupno ich i owoców przyk3aodow nie ma czasu ani checi to mo?e pia soki owocowe. Wad± jest ich ?e zawieraj± cukry proste z czym wi±?e sie wysoki indeks glikemiczny. Ale lepiej pia soki i pobieraa z nich sk3adniki od?ywcze ni? ca3kowicie pomin±c owoce i warzywa w diecie. Przyk3adowo w "Flexie" napisali ?e du?a szklanka soku z ,archwi to odpowiednik pó3kilograma marchewek. Ja tylko wtr±ce aby endomorficy unikali w diecie du?ych ilo¶ci owoców -3atwo z3apaa oponke. Pozdro.
Źródło: ifd.pl/showthread.php?t=11027
Temat: 10. Podstawowe zasady BARFu
...Najlepsze są: marchewka, pietruszka, brokuły, szpinak, siemię lniane, cukinia, pomidor, ogórek. Niektóre koty potrzbują tych substancji balastowych więcej, a niektóre mniej lub nawet wcale. Niektóre mogą reagować zaparciem na dietę pozbawioną całkowicie substancji balastowych. Zwłaszcza te koty, które przez wiele lat jadły tylko suchą karmę, składającą się często w większości z węglowodanów. Jeśli kot nie ma zaparć, to warzywa w diecie nie są absolutnie niezbędne. Jednak ich odrobina będzie źródłem glukozy, która wówczas nie musi być uzyskiwana z białek. Jej minimalne ilości są potrzebne kotu jako źródło energii przede wszystkim dla mózgu.
Źródło: esza.pl/viewtopic.php?t=481
Temat: Nasze życie - Nasza Dieta ONZ i TURBO
...o diecie "Odchudzanie na zawołanie". SPIS TREŚCI TEGO WĄTKU Zmagania Calkiemnowej z dietą ONZ i TURBO - Czyli Dlaczego, podejścia i triki w dietach. Wątek: pierwsza dieta ONZ - Grupy Wsparcia Dieta.pl post: #1 i #2 Jadłospis do Podstawowej ONZ str. 9 post #88 Jadłospisy ROSE do ONZ str. 8 post #79 Jadłospis do TURBO str. 9 post #90 Kotlety sojowe – jak przyrządzić str. 4 post #38 Chleb Owsiany - jak zrobić str. 9 post #84 Kiszone Warzywa w Diecie str. 58 post #577 Mleko w Diecie ONZ str.12 post #116 Sól (chlorek sodu) w diecie str. 5 post#44 Czym się różni kefir od jogurtu str. 7 post #64 Jak jeść owoce str. 9 post #83 Dla kogo ONZ I TURBO str. 2 post #14 Etapy zrzucania wagi str. 7 post #61 Co zrobić żeby nie było efektu jojo po diecie str. 31 post #303 Problemy z zaparciami str.13 post #121 i #122 Kiedy i jak ćwiczyć str. 6 post #53 Dieta niełączna dr. Haya str. 5 post #47 Dieta...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4045
Temat: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud")
...porze. Waże 55 kg, przy wzroście 160, jednak ludzie nie daja mi tyle(troche mięśni w nogach;)). Odkąd nie mam czasu myśleć o jedzeniu i przejmować się wagą, czuję się świetnie i pomimo że nie chudne na wadze to czuje że coś się dzieję. Ćwiczę coś na kształt A6W od ok 1,5 tyg i widze efekty. Najważniejsza jest systematyczność i wyrobienie w sobie dobrych nawyków. Tj.: - odżywcze śniadanie - w miare regularne posiłki - owoce i warzywa w diecie(u mnie są to jabłka i czasami pomidory) - ruch pod jakąkolwiek postacią, ogólny nawyk do robienia czegokolwiek tylko żeby nie siedzieć na d... przed TV - u mnie dodatkowo jest też regularne picie zielonej herbaty i praca, w której trzeba się ruszac:) Tych pare składników pozwala na utrzymanie wagi(Jesli bedzie spadek-dam znać), jedrne ciałko i niezłą cerę;) Wbrew pozorom to jest trudne, bo to co jest 'zabronione',...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=184056
Temat: Walka z boczkami!!! koniec z sadełkiem!!!
...w czasie ciąży. Dlaczego? Bo bierze ona udział w powstawaniu kwasów nukleinowych (materiał genetyczny komórek) niezbędnych dla prawidłowego rozwoju dziecka. Kwas foliowy zapobiega wrodzonym wadom układu nerwowego (cewy nerwowej), chroni dzidziusia m.in. przed rozszczepem kręgosłupa i przepukliną oponowo-rdzeniową. Pomaga też mamie, bo jego brak może objawiać się nadpobudliwością i kłopotami z zasypianiem." zrodlo: Zielone warzywa w diecie - Odżywianie - arykuł
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4458
Temat: "Kurczymy siÄ™ na Wielkanoc (akcja 12-tygodniowa)" - start 6.01.2010
...skuteczną jak widzę...książkę przecztalam jakies 4 miech temu....mam mnóstwo wątpliwości czy podołam czy będę potrafila sobie tak zorganozowac kuchnię domową, żeby jeść inaczej niż moi domownicy. Obawiam sie np braku pieczywa...i to niekoniecznie ciemnego...owszem też...ale np chrupkiego które uwielbiam...no i kwestia warzywniaka wraz z owocami...tutaj chyba bedzie najtrudniej.....tak oczywiście wiem, że wprowadza się warzywa w diecie...ale jeszcze tego wszytsiego nie zorganizowałam...neka mnie masa pytan.... np dziewczyny powiedzcie czy na I uderzeniową faze planowałyscie jadłospis np na 7-8 dni? jak po I fayie ustalizđcie swoje meni 5 na 5 cyz np w innz sposob... co w przypadku zjedzenia niedozwolonego produktu....baty, ciegi..lanie pozdrawiam...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5267
Temat: Odpowiednie odżywianie drogą do sukcesu
...i tłuszcze. Unikaj produktów nisko-tłuszczowych. Białko mięsne bardziej wpływa na masę niż roślinne. Spożywaj duże ilości wody w ciągu dnia. Odpowiednią ilość białka powinniśmy spożyć nie później niż 2 godziny po zakończeniu ćwiczeń. Nie rób zbyt długiej przerwy miedzy posiłkami, gdyż z ten sposób istnieje ryzyko wystąpienia u Ciebie niedoborów, co spowoduje, że się skurczysz a nie urośniesz. Warzywa w diecie kulturysty ! Warzywa zawierają bogactwo składników odżywczych. Dostarczają nam wiele cennych mikro oraz makroelementów, zwłaszcza kiedy spożywamy je na surowo. Zawierają składniki, które przyśpieszają metabolizm, poprawiają trawienie tłuszczy oraz wchłanianie, białek i węglowodanów. Kilka przykładów: Papryka: przyśpiesza metabolizm, spalanie tłuszczów i białek Pomidor, brokuły:...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6038
Temat: Chodźcie na podwórko!!!- czyli letnia część 14
...i wiesz, że tak pytań nie powinno się formuować. Nie chcę się tu wymądrzać, bo jak sama widzisz mam problem wychowawczy z Kubą. I sama ze sobą zmagam się jak do sprawy podejść i pomóc dziecku. Myslę, że bez problemu nauczyła byś dziecko jeśc brokuły (jeśli masz na nie parcie) wlasnie w tej sposo - dodajac dane warzywo do ulubionej porawy dziecka stopniowo - od maciupkiej ilości począwszy. Ja nie mam parcia na brokuły, miałam parcie na warzywa w diecie Krzysia. Dlatego stosowałam triki z dodawaniem czegoś o co chciałam wzbogacić jadłospis do jego ulubionych potraw. Obecnie Krzys nie zjada surówek ani zadnych gotowanych warzyw. Dostaje za to i bardzo chętnie je na surowo, obrane i pokrojone w cząstki: marchew, pietruszkę, selera, pora, szczypiorek, koperek, paprykę itp.
Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=199990
Temat: preoblemy z żywieniem szczeniaka
Dziękuję za odpowiedź. Mój piesek równiez wykazuje ogormną "delikatność", szczególnie w zjadaniu kwiatków w ogródku i gryzieniu nogawek. Szczerze liczę, że z tego wyrośnie. Zastanawiam się również czy warzywa w diecie psa są niezbędne. Piesek ma dużo ruchu i 0 problemów z załatwianiem się, a słyszałam, że np. marchewka potrafi powodować u piesków obsrtukcję. Może się mylę. Pozdrawiam.
Źródło: forum.molosy.pl/showthread.php?t=11723
Temat: Będę piękna!
zeusko, PW to faza białka + warzywa w diecie proteinowej Ducana. Tłumacząc z polskiego na nasze to same pyszności i obżarstwo :p Dzięki za wsparcie babeczki. Jesteście kochane :) Moja waga nie jest tak łaskawa jak bym chciała. Daje się odczuć wolniejsze spadki niż w grudniu... Może to wynik tego, że obecną wagę miałam ostatnio ok. 15 lat temu... no i organizm przyzwyczaja się do reżimu :bad: Plusem jest jednak to, że licznik idzie w dobrą stronę :mdr:...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4804
Temat: Problem dotyczÄ…cy bilansu kwasowo-zasadowego
...wydzielania insuliny i hormonow trzustkowych. Nie wiem czy powienieneś przyjmować enzymy trzustkowe do posiłków? Koniecznie bym to skonsultował z lekarzem! Jak nie jeden, to drugi, jak nie drugi to trzeci. To twoje zdrowie byku :) Ja bym na głowie stanął żeby to zlagodzić albo wyleczyć. Wiem, że łatwo gadać ale miałem problem z nerkami i nigdy więcej nie mam zamiaru tego powtarzać. Co do równowagi kwasowo zasadowej to napewno zielone warzywa w diecie. Wybieraj te z małą ilością błonnika: ogórek i sałaty na stałe. Wprowadzaj małymi ilościami do każdego posiłku, po 20-50 gr. i zwiększaj jeśli nie będzie problemów do 100-150 gr na posiłek. Pomidor też powienien być ok. Napewno wiesz, że wszystkie wzdymające odpadają więc brukselkę, brokuł i kapuste - choć świetne - musisz odpuścić albo bardzo ograniczyć. Przeczytaj to:...
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=4126
Temat: Chory - Redukcja, potem masa.
Jest okej, dorzuc warzywa w diecie.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=27058
Temat: Dodatkowe produkty a dieta
Ja sądze, że owoce jak i warzywa w diecie są niezbedne ponieważ dostarczajądo organizmu witaminy i inne niezbędne rzeczy które na pewno pomogą a nie przeszkodzą...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=2831
Temat: Dużo jedzenia za małe pieniądze
Dot.: Dużo jedzenia za małe pieniądze Cytat: Napisane przez ninna3 (Wiadomość 13103382) Muszę się w tym wątku zaryć.Bardzo mi sie podoba w dobie kryzysu wszelkie porady są na wagę złota.Wczoraj nawet mówiłam chłopakowi że z jedzenia mogę zrezygnowac ale z fryzjera nie bardzo. tak, tak, ale pamiętajmy że warzywa w diecie - i owoce sezonowe, których teraz jest pod dostatkiem - powinny stanowić podstawę jadłospisu. To jest wątek o ILOŚCI - ale liczy się JAKOŚĆ - kiedy się idzie na ilość potem płci się zdrowiem. A na zdrowiu nie można oszczędzać
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343500
Temat: Skaza białkowa - wątek wsparcia
skrzacik, ja bym tylko chciała chociaż jedno, dwa warzywa w diecie, na razie są to buraczki, z owoców tylko jabłka i gruszki odważyłam się jeść. Mnie nie przeszkadza mało urozmaicone jedzenie, boje się tylko niedoborów witamin. Zobaczymy jak pójdą eksperymenty.
Źródło: suczyniec.pl/viewtopic.php?t=4987